ทำอย่างไรเมื่อตรวจพบเป็นมะเร็งปากมดลูก - มะเร็งปากมดลูก

ไม่ว่าจะด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือประวัติคนในครอบครัว ที่ทำให้ผู้หญิงไทยเป็นโรคมะเร็งนรีเวชกันมากขึ้น แต่คุณก็สามารถลดอัตราการตายลงได้!! หากรู้จักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อยับยั้งการเติบโตของโรคในทันทีหลังตรวจพบ ด้วยการปฏิบัติตาม 10 ข้อนี้

ทำอย่างไรเมื่อตรวจพบเป็นมะเร็งปากมดลูก

1. หยุดสูบบุหรี่ 

• เพราะการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิด “มะเร็งปากมดลูก” และควันจากบุหรี่มีสารเคมีปะปนอยู่กว่า 4,000 ชนิด ซึ่งมีอยู่…60 ชนิดที่เป็นสารก่อมะเร็ง!

2. หยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 

• หนึ่งในสาเหตุของการเป็น “มะเร็งเต้านม” ก็คือการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ เพราะฉะนั้น..ผู้ป่วยควรหยุดดื่มเพื่อกระตุ้นการกระจายของมะเร็ง

3. ทานผักผลไม้ให้มากขึ้น 

• นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใย ในผักผลไม้ยังอุดมไปด้วยสารต่อต้านมะเร็ง ซึ่งผู้ป่วยควรทานอย่างน้อย 500 กรัมต่อวัน

4. เลี่ยงอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อมะเร็ง

• ผู้ป่วยควรหยุดทานอาหารประเภทปิ้งย่างหรือทอด รวมไปถึงเนื้อแดง และอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาล เพราะอาหารเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งเติบโตได้ดี

5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• ทั้งโรคอ้วนทั้งไขมันในเลือดล้วนส่งผลต่อมะเร็ง ผู้ป่วยจึงควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาทีเป็นประจำ โดยเลือกประเภทกีฬาที่ไม่หักโหมเกินไปนัก

6. ดูแลสุขภาพจิตให้สดใส 

• ดูแลกายให้แข็งแรงแล้ว ก็ต้องดูแลใจให้แข็งแรงด้วยเช่นกัน แม้ว่าจะตรวจพบเซลล์มะเร็ง แต่คุณต้องคิดบวกอยู่เสมอ..และบอกกับตัวเองว่า “สุขภาพจิตที่ดีจะช่วยให้เอาชนะมะเร็งได้”

7. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์

• เพราะการมีเพศสัมพันธ์มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และสำหรับผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูก..อาจมีการส่งต่อเชื้อ HPV สู่คู่นอนได้ ทางที่ดี..ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย

8. ดูแลเรื่องความสะอาดป้องกันการติดเชื้อ

• แม้มะเร็งจะไม่ใช่โรคติดต่อแต่ผู้ป่วยก็อาจเกิดการติดเชื้อได้ง่าย จึงควรแยกข้าวของเครื่องใช้กับคนในครอบครัว ล้างมือก่อนและหลังทานอาหาร รวมไปถึงการหลีกเลี่ยงสถานที่แออัด หรือการใช้ห้องน้ำสาธารณะร่วมกับผู้อื่น

9. พบแพทย์ตามนัดสม่ำเสมอ

• มะเร็งนรีเวชสามารถหายขาดได้..หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ผู้ป่วยจึงควรไปพบแพทย์ตามวันเวลานัดสม่ำเสมอ เพื่อติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง

10. สังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้น

• นอกจากไปพบแพทย์ตามนัดแล้ว หากสังเกตว่ามีอาการผิดปกติ เช่น มีไข้สูง ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน แขนขาอ่อนแรง หรือมีภาวะเลือดออก ควรรีบไปพบแพทย์ในทันที

มะเร็งนรีเวชอาจดูน่ากลัวสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่โรคร้ายนี้สามารถรักษาให้หายได้หากใส่ใจดูแลตนเองอย่างถูกวิธี และเลือกเข้ารับการรักษากับทีมแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง

มะเร็ง...ภัยร้ายที่ใครๆ ก็หวาดกลัว และกังวล แต่ Extract Plus อยู่เคียงข้างคุณเสมอ ทางเลือกในการดูแลสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยสมุนไพรจีนกว่า 10 ชนิด