หลาย ๆ คนน่าจะเคยได้ยิน หรือ รู้จักเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันกันมาบ้างแล้วใช่ไหมคะว่าภูมิคุ้มกันมีหน้าที่อะไร และ มีประโยชน์อย่างไรกับร่างกายของเรา หรือถ้าหากใครที่ยังไม่เข้าใจว่าภูมิคุ้มกันนั้นสำคัญอย่างไร ข้อมูลที่ทางเรานำมาเขียนบทความในวันนี้ จะทำให้เข้าใจและรู้จักเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันของเรามากยิ่งขึ้น
ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับระบบภูมิคุ้มกันกันดีกว่าค่ะ
ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System) คือ กลไกภายในร่างกายที่ทำหน้าที่ป้องกันและต่อต้านอันตรายจากสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ที่สามารถก่อให้โรคภัยไข้เจ็บ เมื่อเข้าสู่ร่างกายของมนุษย์ โดยเฉพาะเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ รวมไปถึงการทำหน้าที่ตรวจสอบและสร้างกลไกการตอบสนอง เพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้ ทำให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายสามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติ
ภูมิคุ้มกันแบ่งออกเป็น 2 ชนิด
หน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกัน
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเรา “ภูมิคุ้มกันต่ำ”
ระบบภูมิคุ้มกัน เปรียบเสมือนนักรบที่คอยปกป้องร่างกายของเราจากสิ่งแปลกปลอมให้กับร่าวงกายของเรา และถ้าหากว่า “ภูมิต้านทานต่ำ” จะทำให้เชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้นนั่นเอง ซึ่งเป็นที่มาของสาเหตุที่ทำให้ป่วยบ่อย ๆ เช่น ไข้หวัด ท้องเสีย เป็นต้น
อะไรบ้างที่ทำให้ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลง
กรรมพันธุ์ ระบบภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งที่ได้รับการถ่ายทอดจากพ่อแม่ หากพ่อแม่มีร่างกายแข็งแรง ลูกก็จะมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีตาม แต่ถึงแม้ธรรมชาติร่างกายจะป่วยง่าย ก็สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นได้ด้วยการดูแลสุขภาพ เช่น การทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ
พฤติกรรมการดูแลสุขภาพ ร่างกายของเราอาจอ่อนแอได้หากไม่ใส่ใจสุขภาพ เช่น รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ไม่กินผัก - ผลไม้ พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือร่างกายสะสมความเครียด โดยเฉพาะความเครียดเป็นตัวการฉกาจทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายรวน อีกทั้งยังเป็นจุดเริ่มต้นของเกิดโรคร้ายที่คาดไม่ถึงได้ด้วย
ได้รับยาบางชนิด เช่น ในกลุ่มของผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ให้การรักษาโดยเคมีบำบัด จะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ง่าย และภูมิคุ้มกันลดต่ำลง ติดเชื้อได้ง่าย และทำให้การทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายลดลงอีก
ช่วงอายุ จากการศึกษาทางการแพทย์พบว่า วัยเด็กและผู้สูงอายุ จะมีภูมิคุ้มกันน้อยกว่าในวัยหนุ่มสาว และยังพบอีกว่าเมื่ออายุมากขึ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายก็ยิ่งลดต่ำลง
ติดเชื้อไวรัส เช่น ไวรัส HIV ที่เป็นสาเหตุของโรคเอดส์ (AIDs) โดยไวรัสจะเข้าไปอาศัยในเม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง ทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวไม่สามารถทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมได้
การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต แต่บางครั้ง การดูแลสุขภาพด้วยวิธีพื้นฐานอาจไม่เพียงพออีกต่อไป Extract Plus ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่อุดมไปด้วยสมุนไพรจีนจากธรรมชาติ จึงถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อช่วยเสริมให้การดูแลสุขภาพของคุณดียิ่งขึ้น
